Сахарный диабет у взрослых и дневник диабетика

сахарный диабет у взрослых

Сахарный диабет у взрослых – «палка о двух концах»  (из Дневника больного сахарным диабетом).

Вот уже несколько лет живу с сахарным диабетом 2-го типа, а, кажется, прошла целая жизнь…

Какое-то время – свое недомогание, дикую слабость, головокружение – расценивала разными причинами: наступлением старости, в свои 59 лет, менопаузы, хронической усталости, так как сданные незадолго до этого на определение глюкозы в крови и моче, холестерина – анализы – были в норме. Однажды соседка, имеющая глюкометр и сахар в крови в норме, предложила мне проверить после очередного сильнейшего стресса уровень глюкозы в крови. Цифра 15 мм/л сподвигла обратиться за врачебной медицинской помощью. Думаю, для многих в нашем городе не будет удивительным, что по своей наивности, обратившись к семейному терапевту в ноябре с данной проблемой, на прием к эндокринологу попала только в июне.

Диагноз – сахарный диабет 2 типа у взрослых

диабет выше 10 моль

Врач эндокринолог поставила диагноз – сахарный диабет 2-го типа. Так началась моя жизнь с уже в кратчайший срок сфомированным диабетом в 15 мм/л. Как и многие, узнав о своей болезни, (а, как известно, в мире в наше время – это одно из самых распространенных заболеваний, ( из разных источников – в разных странах с ним живут от 3% до 50% населения, в среднем, 30% населения Земного шара – в последние годы, это уже сродни гиперэпидемии, недаром часто с термином сахарный диабет у взрослых можно прочитать – «болезнь века»), – я пережила шок, узнав, что это неизлечимое хроническое прогрессирующее заболевание.

 

Долго не могла прийти в себя, с большим трудом пытаясь скрыть перед родными сумятицу чувств и панику в душе, что, думаю, знакомо многим диабетикам. На начальном этапе – информации о болезни минимум – возможно это позиция врача (так называемая шокотерапия) – заставить под угрозой смерти пациенту максимально ограничить себя во всем, так как « жиры( в том числе растительные), углеводы( и быстрые и медленные) вредны, белки- растительные(бобовые) – вредны…» Мясные продукты, по морально-этическим соображениям, я не употребляю… Что в итоге остается?… И откуда получать энергию, в таком случае, чтобы жить?…

 

 

Стремясь продлить жизнь – наделала много ошибок, например, когда позволяла себе употреблять в пищу только молочные белки (так как все остальное “вредно”…): молоко, кефир, творожный сыр, а ведь это совсем неправильно, но несмотря на это, ни вес не снизился, ни сахар в крови, очевидно, не просто нарушен обмен веществ в организме, или…? Всякие мысли одолевали… Перешла на суп на воде, щи и борщ на воде, а не бульоне, без картошки , результат не изменился , только дозы и количество лекарств увеличивают…

Стала активно изучать интернет-ресурсы, книги о Сахарном диабете – изменила отношение к питанию: в результате, стала питаться при сахарном диабете разнообразно, но малокалорийно – на один-два балла снизился уровень сахара в крови.

Мне очень созвучна мысль Михаила Ахманова в книге «Большая игра» о том, что пациент и врач должны доверять друг другу, тогда болезнь если не отступит, то, во всяком случае, сдаст свои позиции; а также о том, что в медицинской сфере мы сталкиваемся с разного уровня профессионализмом врачей и их отношением к профессии.

что есть взрослым при сахарном диабете

Если во время приема в вашем присутствии, как было в моем случае, врач умудряется читать журнал (познавательно-развлекательный) – скорее бегите прочь, а не ждите 2 года безуспешного лечения, когда картина болезни не меняется за это время к лучшему, препараты не заменяются на более эффективные, а позиция врача проявляется только во внушении вины пациенту, что у него не получается «сбить сахар», так как «любит поесть» – срочно меняйте врача, больницу и т.д.

Отчаявшись, посетила республиканскую частную клинику, где врач-эндокринолог посоветовал перейти на инсулин, так как это полагается, в идеале, уже на стадии 7,5 мм/л.глюкозы в крови. Попросила отсрочку и предоставить возможность использовать какие- либо альтернативные варианты. Последовал совет попробовать изменить время приема тех же максимальных доз лекарств.– В результате – уровень глюкозы снизился еще на два балла.

Сахарный диабет у взрослых и физическая нагрузка

Параллельно стараюсь увеличивать физическую нагрузку, насколько это возможно в моем возрасте, ведь теперь мне уже 61 год. Если устаю крутить педали на велотренажере – снижаю темп, затем опять убыстряюсь. И так несколько раз, по возможности. В течение 15-30 мин. на 5-й скорости из 8.

Увлеклась Скандинавской ходьбой(ходьбой с палками)- этот вид физической активности, своеобразный фитнес, становится все более популярным в мире. Изучив методику занятий и технику ходьбы, стала заниматься ежедневно, кроме выходных. Заметила, что при показаниях после сна 15-16 мм/л – утром до еды 5 км беспрерывной ходьбы с палками снижают уровень глюкозы в крови до 3-х баллов.

скандинавская ходьба для диабетиков

Первое время приходилось, из-за слабости, преодолевать себя и усилием воли( буквально «сцепив зубы», есть такое выражение),- заставлять себя двигаться дальше , не взирая на погоду, например, сильный ливень. Но это того стоило – в конце дистанции и какое-то время после тренировки чувствовала себя, наряду с усталостью, сильнее.

Считаю, что живя с диабетом, следует постоянно обучаться новым, старым, древним и народным методам лечения сахарного диабета, так сказать, использовать Комплексную терапию. Так, постоянно принимаю народное средство – сбор растительный «Диабетан», в состав которого входит 10 лекарственных трав и настой которого рекомендуется принимать 3 раза в день непосредственно после приготовления.

Существует множество трав и травяных сборов вспомогательного свойства при сахарный диабете у взрослых, которые можно использовать, чередуя, или принимать наиболее эффективный, в вашем случае, постоянно.

Немаловажную роль в состоянии диабетика играет и психологический настрой. В первую очередь – изменив свой образ жизни, изменить и отношение к ней. Следовать девизу: «во всем искать позитив»… – как в жизни (ведь не зря говорят « палка о двух концах»), так и в болезни.

Заметила, что, когда получаю хорошие новости – в результате – 10,6 мм/л. глюкозы в крови. Надеюсь, что это мои еще не самые низкие показатели, так как я, как диабетик, пытаюсь многое постичь и изменить. Не прошло и трех лет, как поставлен диагноз – сахарный диабет у взрослых 2-го типа, а я во многом перестроила свою жизнь: благодаря интернет-ресурсам и прочитанным книгам по моей проблеме – обучаюсь и пытаюсь осмыслить этот объем информации, идти в ногу со временем, опираясь на достижения современной науки, в том числе фармакологии, – для того, чтобы изменить свое отношение к болезни, на толерантное, а, в лучшем случае, искать и находить позитив (ведь, как говорится, «все постигается в сравнении»),обрести вновь и не терять уверенность на возможность контролировать эту болезнь и «держать ее», как своенравного скакуна, «в узде».

Что такое компенсированный диабет?

Так, постаралась всесторонне изучить понятие компенсированный диабет. Вкратце это звучит так: если при помощи лекарств, диеты, физических упражнений и философского отношения к жизни, позитивного отношения к разного рода жизненным ситуациям, – удается добиться хотя бы близкого к норме уровня глюкозы в крови. Жизнь диабетика может быть приближена к жизни здорового человека и по качеству и по продолжительности.

Возможно, прочитав мою «исповедь диабетика» и осмыслив выражение « палка о двух концах», на каждом из которых, « жить (по возможности полноценно ) или не жить»(быстро угаснув), – люди, живущие с диабетом, выберут первое. А мой опыт предостережет кого-то от моих ошибок и сподвигнет на сопротивление болезни и улучшение своей жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *